Att leva utan vision – därför behöver du en inre karta

Att leva utan en vision kan skapa en inre stress. I detta inlägg skriver jag mer om hur du kan göra för att hitta din riktning i livet.

När livet känns som en vindflöjel

Vision, riktning eller väg framåt. För mig betyder det samma sak, att vi är på väg någonstans. Inte bara blåser hit och dit efter vindriktningen.

Konsekvensen av att sakna riktning i livet

När vi lever utan en vision eller riktning så tror jag att det är känslan av att bara åka med som växer inombords. Kanske finns den där som ett litet skav som knappt är märkbart men som tillslut blivit till ett blödande sår. Då blir det svårt att både få på sig skorna och än värre att gå i dem.

När alla andras planer blir dina

Jag har ofta berättat om citatet som tog mitt eget (yrkes)liv i en ny riktning.

Om du inte designar din egen plan för livet så är risken stor att du passar in i någon annans plan. Gissa vad de har planerat för dig? Det är inte mycket.”Jim Rohn

När jag mötte citatet av den amerikansk entreprenören en septemberdag så blev det startskottet för min stora förändring – till en början inte så mycket på ytan som i mitt inre. Jag insåg där och då att jag hade haft min dåvarande kompanjons pensionsålder som ett vägskäl och en anledning till att göra egna framtida förändringar. Insikten slog ner som en blixt från klar himmel: jag ingick ju i hans plan av förändring, jag som betraktade mig som både målmedveten och beslutsam.

Så, i vems plan ingår du? Tänker du att det är dina egna livsmål som styr? Är det ditt jobb eller något annat som styr din vardag eller är det andra personer i din närhet? Hur väl kalibrerad är din inre kompass?

Den dolda stressen i att inte veta vad man säger ja till

När du vet vad du vill prioritera så blir det lättare att tacka nej. Omvänt så betyder det att när du säger JA så lägger du mycket tid och kraft på saker som förmodligen inte hänger ihop. Känslan av vindflöjel dröjer sig kvar, du svajar hit och dit. Kanske tar du på dig allt för mycket vilket ger en inre stress eftersom du inte har någon riktning eller vet vad som är viktigt på riktigt för dig.

Vision som inre kompass att guidas av

När du skapar dig en bild av vem du är och vart du är på väg i livet så kan du använda den bilden som en inre kompass.

Vad menar jag med vision?

I ett andligt perspektiv är vision mer än en plan för livet. Den kan förstås som en gåva – något vi inte helt själva skapar, utan som växer fram i mötet mellan vår längtan och Guds kallelse.

Den andliga visionen är inte alltid skarp i konturerna. Ofta är den mer som ett ljus långt borta på vägen, en riktning att röra sig mot. Den handlar om att leva i linje med sina värderingar och sin tro, snarare än om prestation eller resultat.

På pilgrimens språk är visionen en hållning av öppenhet: att våga gå, även när man inte ser hela vägen framför sig, i tillit till att varje steg bär oss närmare det liv vi är kallade till.

Pilgrimens bild – att gå med ett mål i sikte

De gamla pilgrimerna var på väg länge, med ett mål som hägrade. Kanske tog det åratal för dem att komma fram. Vissa stupade på vägen och det sägs att under senmedeltiden deltog 25-50% av befolkningen i vandringar kors och tvärs över Europa. Pilgrimsvandringar har historiskt sett varit både en andlig övning och ett äventyr, där pilgrimer vandrar långa sträckor för att nå ett heligt mål, ofta i syfte att få förlåtelse, helande eller andlig förnyelse. Varje pilgrimsväg hade sina egna ritualer och betydelser, men gemensamt för dem är strävan efter personlig och andlig utveckling genom fysisk ansträngning och reflektion.

Skillnaden mellan dröm, mål och kallelse

En dröm är ofta något som tänds i vårt inre – en längtan, en bild, en vision av något som skulle kunna bli. Drömmar är viktiga, men de är inte alltid förankrade i vardagen. Vissa drömmar vill vi dessutom att de ska få förbli just det, drömmar. Att njuta av drömmen kan vara en njutbar aktivitet.

Ett mål är (och ska vara) mer konkret. Det går att skriva ner, planera för och bocka av. Mål hjälper oss att ta steg framåt, men kan ibland bli alltför styrda av prestation. Ofta kan det vara själva resan som är målet det vill säga vad du vill uppleva längs vägen.

Kallelsen är något annat. Den är djupare än både drömmen och målet. Den har med riktning att göra, snarare än med prestation. Kallelsen är inte alltid tydlig från början, utan växer fram genom bön, reflektion och livserfarenhet. Den handlar inte bara om vad vi vill, utan om vad som bär oss och vad vi är kallade att ge vidare till andra.

Andlig vägledning i sökandet efter mening

Det är viktigt att lyssna både inåt och uppåt, sa en vän till mig.

Att lyssna till sin längtan

Ta din längtan på högsta allvar, den betyder något, speciellt om den ständigt återkommer. Vi tänker ofta att våra önskningar är något ytligt eller själviskt – något vi borde hålla tillbaka. Men i den kristna traditionen finns också tanken att Gud kan tala genom våra djupaste längtor. Det som gång på gång drar i oss, det som får oss att känna liv, kan vara mer än bara en personlig dröm. Det kan vara en del av vår kallelse.

När Gud viskar genom dina önskningar

Att lyssna till sina önskningar handlar därför inte om att följa varje impuls, utan om att urskilja: Vad är det här en längtan efter egentligen? Är det bekräftelse, eller är det en längtan efter att leva i sanning? Är det flykt, eller är det en djupare dragning mot det liv Gud redan lagt ner i mig?

När vi vågar se våra önskningar i ljuset av bön och reflektion kan de bli som viskningar från Gud – små antydningar om vilken riktning vi är kallade att gå.

Vision som bön och övning

Visionen blir då inte bara en bild av “vad jag vill uppnå”, utan en bön:

Herre visa mig vägen och gör mig villig att vandra den. Bönen är (ofta kallad den Heliga Birgittas bön) och består av elva ord med stor kraft. Vi behöver inte fundera ut allt på egen hand. Att be om hjälp med att se vägen gör att du kan dela bördan och glädjen.

Små steg mot en tydligare väg

Tre frågor för att börja urskilja din riktning

Tre frågor som jag använder mig av för att göra vägen framåt tydligare är.

• Vad vill du uppleva i livet?
• Hur behöver du utvecklas? (för att kunna uppleva XXX)
• Hur vill du bidra? (till världen, planeten, samhället eller till familjen)

Ritualer och reflektion som stöd

Jag reflekterar varje söndag över veckan som gått om jag lever enligt mina värderingar (det som är viktigt för mig) eller om jag kör över mig själv i min iver att utforska eller vara andra till lags. Att ta sig tid till dessa små stunder av eftertanke blir med tiden väl använd och värdefull tid. Det är så lätt att bara köra på och till slut upptäcka att du hamnat någon helt annanstans är dit du tänkt dig.

Att våga säga nej – för att kunna säga ja

Att skapa riktning handlar ofta mer om att sortera bort än att lägga till och då behöver du lära dig att säga NEJ för att få plats med dina JA. Du kan läsa mer om det i det här inlägget LÄNK

Pilgrimens nycklar som grund för visionen

För dig som vill leva som pilgrim även i vardagen kan du välja ut några av pilgrimens sju nycklar (eller alla) som en grund för din vision. Här kommer några av mina favoriter.

Frihet – att släppa andras krav

Det kan vara frihet att göra det du vill även om det kan uppfattas som konstigt eller olikt dig. Ofta är frihet det vi längtar efter allra mest.

Frihet att tänka, känna, agera — eller inte göra någonting alls.
Vad betyder ordet för dig på din väg?

Enkelhet – att sortera bland möjligheter

Vår vardag kantas av ständiga val som elavtal, middagsmat, skolor för barnen eller semestermål nästa år. Vad skulle hända om enkelhet fick bli din följeslagare framåt? Kanske väljer du precis som jag att rensa bort en massa saker och åtaganden just för att göra det enklare.

Långsamhet – att inte hasta fram beslut

Tankar tar tid. När du vet så vet du. Själv behöver jag känna mig fram till mina beslut och jag har lärt mig den hårda vägen att inte ta beslut i livets toppar eller dalar utan vänta tills jag fått känna in var jag står. Vi lever i ett samhälle som premierar fart så det gäller att tillåta sig att vänta in.

Tänk om din vision redan bor i dig?

Vi letar ofta efter visionen som om den vore något yttre – en plan att rita upp, en tanke att klura ut, en prestation att leverera. Men tänk om din vision inte behöver uppfinnas, utan snarare upptäckas? Tänk om den redan finns där som en stilla rörelse inom dig, väntandes på att du ska lyssna.

Att upptäcka snarare än uppfinna

Vision är inte alltid resultatet av hårt tänkande eller långa listor. Den kan upplevas mer som att lägga örat mot marken och höra något som redan pulserar där. Din kallelse är ofta förankrad i det som redan berör dig, i det du inte kan släppa taget om, i det som får dig att känna liv.

Den stilla vissheten i magen

För många visar sig visionen inte som ett klart “aha-ögonblick”, utan som en stilla känsla i magen. Ett inre vetande som säger: det här är min väg. Den kan vara svår att sätta ord på, men du känner igen den på friden som följer när du rör dig i rätt riktning.

När riktningen blir en vandring, inte en prestation

Att följa en vision är inte att arbeta sig igenom en lista av mål eller projekt. Det är mer som att vandra en pilgrimsled: steg för steg, dag för dag. Du vet inte alltid hur vägen ser ut längre fram, men du lär dig att lita på riktningen. Det handlar mindre om att “komma fram” och mer om att leva i överensstämmelse med det du innerst inne vet är sant.

Jag vill avsluta med tre reflektionsfrågor till dig

1. Vad längtar jag efter just nu? Inte imorgon eller nästa år – utan här, idag. Våga lyssna på det första som kommer upp, även om det känns oväntat.
2. Vilka nej behöver jag använda för att mitt ja ska bli tydligare? Att skapa riktning handlar ofta mer om att sortera bort än att lägga till.
3. Hur skulle min vision för livet kunna se ut, om jag såg den som en inre karta snarare än en lista av prestationer? Tänk på känslan, på riktningen, på vad du vill bära – snarare än på mätbara mål.